Le sommeil ne consolide pas seulement nos souvenirs, il les « digère ». Quand il manque, les images traumatiques reviennent plus vives et l’esprit reste en alerte. Le sommeil, ce voyage nocturne que l’on entreprend sans y penser, n’est pas qu’un refuge pour le corps fatigué. C’est un architecte silencieux qui bâtit, classe et parfois…
Six semaines de course chez des grands-pères souris, et voilà des petits-enfants plus performants sur l’apprentissage. Cette transmission inattendue pointe le rôle possible de l’épigénétique, notamment via des micro-ARN. L’impact de l’exercice physique sur notre bien-être est un sujet largement exploré dans le domaine des sciences de la santé, avec des preuves solides attestant de…
Face à la dépression, les traitements restent souvent incomplets. Les technologies de stimulation cérébrale proposent une nouvelle approche, encore en cours d’évaluation. La dépression est un trouble psychiatrique complexe qui touche une part importante de la population mondiale. Elle se manifeste par une altération de l’humeur, affectant profondément les processus affectifs, cognitifs et la capacité…