Et si le bien-être protégeait la mémoire ? Une étude suggère que notre état psychologique pourrait jouer un rôle clé dans le vieillissement cognitif. La prévention du déclin cognitif s’impose aujourd’hui comme un enjeu majeur de santé publique. Avec l’allongement de l’espérance de vie, les cas de démence progressent et les chercheurs cherchent à identifier…
Quand tout devient plus difficile sans raison apparente, ce n’est pas forcément que l’on est moins capable, mais que le cerveau revoit ses priorités. La fatigue mentale est l’une des expériences les plus universelles de la vie moderne. Après plusieurs heures de concentration, d’apprentissage ou de gestion de tâches répétitives, un poids diffus s’installe et…
Dans la maladie de Parkinson, les traitements soulagent sans réparer. Une nouvelle approche vise désormais à remplacer directement les neurones détruits. La maladie de Parkinson affecte près de 1 % des personnes âgées de plus de 60 ans. Elle résulte de la dégénérescence progressive des neurones dopaminergiques situés dans la substance noire, une région profonde…
Dans les environnements naturels, le cerveau retrouve un équilibre. Une régulation à la fois cognitive et émotionnelle. Le sable qui chauffe sous les pieds nus, la lumière qui se réfracte sur l’eau, le bruissement des feuilles ou le chant des oiseaux, ces expériences sensorielles procurent un relâchement immédiat. Elles révèlent une interaction profonde entre notre…
L’échec scolaire ne se résume pas à un résultat académique.Chez certains adolescents, il peut devenir une atteinte profonde à l’estime de soi, nourrie par la pression sociale et le regard des autres. Elle n’avait que 14 ans. Ce matin-là, elle s’est levée comme les autres, mais quelque chose avait changé. La veille, les résultats scolaires…
Faire du sport ne suffit pas à protéger votre cerveau si vous restez assis toute la journée. Rester assis plusieurs heures par jour n’est plus seulement un enjeu de santé cardiovasculaire ou métabolique. C’est désormais un signal d’alarme pour le cerveau. Dans nos sociétés où la posture assise s’impose comme norme invisible, du bureau à…
Apprendre une nouvelle langue à un âge avancé pourrait ralentir le déclin du cerveau. L’acquisition d’une langue étrangère stimule-t-elle encore le cerveau lorsqu’il vieillit ? Cette question, longtemps restée en marge de la recherche cognitive, devient aujourd’hui un sujet central dans les neurosciences du vieillissement. À mesure que la longévité augmente, la préservation des fonctions cérébrales…
Face à un effort extrême, le cerveau ne se contente pas de résister, il s’adapte en mobilisant ses propres réserves. Et si courir un marathon ne faisait pas que puiser dans vos muscles, mais remodelait aussi, silencieusement, la structure même de votre cerveau ? Au cœur de cette transformation se trouve un acteur discret mais…
Entre algorithmes et compulsion de répétition, le numérique amplifie ce qui insiste en nous. Le refoulé ne se tait plus, il se partage. Freud définissait le retour du refoulé comme le retour déguisé dans le conscient d’un contenu refoulé, généralement inconciliable avec le moi. Il se manifeste sous forme de lapsus, rêves, symptômes, actes manqués….
Mon médecin dit que faire de l’exercice, c’est bien, mais que dès que ça devient difficile, il vaut mieux arrêter. Mohamed Ali: Mec, ton médecin ne sait pas de quoi il parle.C’est justement ça qu’il faut faire : forcer.Tu dois courir vers la douleur.Courir jusqu’à ce que ta gorge ressemble à du papier de verre.Courir…