Oubliez l’ours blanc !
Effacer un souvenir douloureux, volontairement et sans laisser de traces. Ce rêve
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Brain Rot : L’effet insidieux du contenu instantané sur notre fonctionnement mental
Vidéos courtes, notifications, scroll infini : notre attention est happée, puis morcelée. À force de chercher la nouveauté, le cerveau s’habitue au rapide et peine davantage à s’installer dans la pensée profonde. L’histoire humaine est intimement liée à l’évolution de nos outils de communication. Nous sommes passés de la lente transmission orale aux récits écrits,…
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Quand le manque de sommeil nourrit les souvenirs qu’on veut fuir
Le sommeil ne consolide pas seulement nos souvenirs, il les « digère ». Quand il manque, les images traumatiques reviennent plus vives et l’esprit reste en alerte. Le sommeil, ce voyage nocturne que l’on entreprend sans y penser, n’est pas qu’un refuge pour le corps fatigué. C’est un architecte silencieux qui bâtit, classe et parfois…
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Dans les pas du temps : La puissance héritée du sport
Six semaines de course chez des grands-pères souris, et voilà des petits-enfants plus performants sur l’apprentissage. Cette transmission inattendue pointe le rôle possible de l’épigénétique, notamment via des micro-ARN. L’impact de l’exercice physique sur notre bien-être est un sujet largement exploré dans le domaine des sciences de la santé, avec des preuves solides attestant de…
