L’été évoque spontanément le repos, les voyages et la liberté. Pourtant, pour beaucoup, cette saison devient une source de tension diffuse. À mesure que les journées s’allongent, une autre forme de pression s’installe : celle de devoir vivre des moments exceptionnels. Non seulement pour soi, mais aussi pour les montrer. Sous l’influence des réseaux sociaux,…
Le sable qui chauffe sous les pieds nus, la lumière qui se réfracte sur l’eau, le bruissement des feuilles ou le chant des oiseaux, ces expériences sensorielles procurent un relâchement immédiat. Elles révèlent une interaction profonde entre notre cerveau et l’environnement naturel, une synergie sensorielle qui module nos fonctions cognitives et émotionnelles. Alors que les…
En été, la chaleur n’endort pas seulement le corps. Elle agit aussi sur notre vigilance. En plein après-midi, allongé à l’ombre ou assis sans bouger, on sent parfois sa pensée se relâcher. Les yeux mi-clos, les sons s’éloignent, des images mentales apparaissent sans qu’on les ait vraiment appelées. Ce ne sont pas des rêves, mais…
Dans certaines villes, les files d’attente commencent avant même que le soleil ne se lève. Devant les boutiques Pop Mart, on patiente des heures pour espérer repartir avec une petite boîte scellée. En ligne, les stocks s’évaporent en quelques secondes, pendant que les réseaux sociaux s’emplissent de photos, de « hauls » enthousiastes et de figurines minutieusement…
Le trouble bipolaire, l’une des pathologies psychiatriques les plus invalidantes, se caractérise par une alternance d’épisodes dépressifs et maniaques qui perturbent durablement la vie sociale, professionnelle et émotionnelle des individus concernés. Malgré les avancées pharmacologiques, la stabilisation durable de ces oscillations demeure un défi clinique majeur. Les traitements existants, qu’il s’agisse de thymorégulateurs ou d’antipsychotiques…
Elle n’avait que 14 ans. Ce matin-là, elle s’est levée comme les autres, mais quelque chose avait changé. La veille, les résultats scolaires étaient tombés : elle avait échoué à son examen de troisième année. Un simple mot, échec, et tout son univers s’est effondré. Quelques heures plus tard, elle montait au troisième étage d’un…
Rester assis plusieurs heures par jour n’est plus seulement un enjeu de santé cardiovasculaire ou métabolique. C’est désormais un signal d’alarme pour le cerveau. Dans nos sociétés où la posture assise s’impose comme norme invisible, du bureau à la voiture, du canapé à l’écran, la sédentarité ne se résume plus à une simple habitude, elle…
Depuis quelques années, l’idée de diagnostiquer les troubles mentaux à partir des images du cerveau gagne du terrain. Grâce aux progrès de l’imagerie cérébrale et à l’essor de l’intelligence artificielle, certains chercheurs proposent d’identifier des profils cérébraux dits biotypes, censés refléter des mécanismes spécifiques à la dépression, à l’anxiété ou à d’autres syndromes psychiatriques. Cette…
L’acquisition d’une langue étrangère stimule-t-elle encore le cerveau lorsqu’il vieillit ? Cette question, longtemps restée en marge de la recherche cognitive, devient aujourd’hui un sujet central dans les neurosciences du vieillissement. À mesure que la longévité augmente, la préservation des fonctions cérébrales devient un enjeu prioritaire. De nombreuses stratégies sont proposées pour ralentir le déclin cognitif…
Et si courir un marathon ne faisait pas que puiser dans vos muscles, mais remodelait aussi, silencieusement, la structure même de votre cerveau ? Au cœur de cette transformation se trouve un acteur discret mais essentiel : la myéline. Cette gaine qui enveloppe les fibres nerveuses n’assure pas seulement la vitesse des signaux neuronaux, elle…